・やりたいことはあるけれど、”時間がない”
・やらなきゃいけないことに追われて、やりたかったことは今日も後回し
・TODOリスト書き出してみたけれど、半分もできなかった

 

そんな言葉が今日も頭をよぎったりする。
現代を忙しく生きる私たちが、直面して切り離せない時間との関係。

 

把握しきれないほど本や情報が溢れていて、生産性、効率良く、ライフハックとたくさんのノウハウはあるけれど、いち早く有益そうな情報を得ても得なくても、”時間がない”を手放すことはできるのでは、と最近気づいたのです。

 

”時間がない”を手放すには、

理想のキャリアって何だろう。

出産・子育てに専念した時間があり、
それはキャリアを中断したと思っていて、自分には何もなくなり、またゼロから出発しないといけないと思い込んでいました。

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今だから当時を振り返って思うことだけど、そんな思考だから、

久しぶりに大勢の前で話す機会があり、と言っても知っている方々の前での短いスピーチなのですが、久しぶりに汗かく緊張を味わいました。

人前で話すのは苦手意識があり準備をしていたけれど、やっぱりスピーチの途中では頭が真っ白になり。

コーチングを学び自分を俯瞰してみることが以前よりできるようになったものの、

習慣が大事なのはわかっている。
行動も思考も、習慣を変えれば、それが行きたい方向に進み、そして結果が変わる。

でもこの自分で毎日生きているので、昨日までできていないことが
今日から続けられるようになるにはどうしたらいいのか。

なんとかしたくて、

仕事はやりがいはあるけど、やることでいつも追われていて、でも子供の送り迎えもあるから、終わる時間は死守。
帰ったらご飯を作って、家のこともして、子供の宿題も見て、もっと余裕が欲しいけど、そんな隙間本当にどこにもない！

なんなら、自分のご飯はいつもキッチンで立ち食いで。

というのが、子供が6歳くらいになるまでの私のリアルな生活でした。